Sleepless Days 2007

 

Start: 10.07.2007

Ende: Unknown

 

Kleine Vorbereitungen laufen bereits und werden noch vor beginn hier veröffentlicht

07.07.2007 - 13:45 - Erste Strategien
Der Beginn des Experiments steht kurz bevor! Aus Sicherheitsgründen habe ich mir einen guten Freund zu rate gezogen, der im nächsten Jahr sein Studium in HumanBiologie abschließen wird. Er kennt sich mit solchen Dingen einfach aus und hat sich angeboten die ärztliche Versorgung im Notfall zu übernehmen. Außerdem gibt er Tips in kritischen Momenten, wenn die Müdigkeit ihren Tribut fordert!

Ein Ablaufplan steht bereits, denn um lange durchhalten zu können, muss man einige Dinge wissen!

1. Nie gleich zu beginn seine Reserven beanspruchen! Was soviel bedeutet, dass der erste Tag mehr oder wenig nichts getan wird. Der Puls sollte immer auf normal sein, Koffein sollte noch nicht hinzugezogen werden und vor allem sollte auf die Nahrung geachtet werden. Sie sollte Vitamine enthalten und nicht zuviel Zucker.
2. Manchmal ist weniger mehr. Anstatt Koffein sollte lieber eine kalte Dusche herhalten, zumindest in der Anfangsphase bis ende Tag 2! Frische Luft und Bewegung sind in der Phase ebenfalls gut!
3. Beschäftigung! Man hält sich am besten wach, indem man sich eine interessante Beschäftigung sucht. Playstation zocken, Musik machen, tanzen gehen oder ähnliches!
4. Adrenalin! Achterbahn wäre optimal, denn dabei bleibt man garantiert wach!
5. kein Auto fahren ab Tag 2! Es soll ja keiner verletzt werden!
6. Keinen oder nur wenig Alkohol, weil der schon in kleinen Dosen schläfrig machen kann!

Und so wird in etwa der Ablauf pro Tag sein!

• Tag 1 : Vitamine, wenig körperliche Aktivität, kein Koffein, kein Alkohol, Puls normal halten!
• Tag 2 : Viele Vitamine, interessante Tätigkeiten ausüben, wenig Koffein, kalte Dusche, kein Auto mehr Fahren
• Tag 3 : Koffein, möglichst fern halten von Sofas und Betten, gut essen und viel Flüssigkeit, Puls überwachen
• Tag 4 : Ab hier werden dann alle Geschütze augefahren, Koffein in jeder Form!!! Puls Überwachen!!!

Eigentlich beginnt die kritische Phase bereits an Tag 3, aber ab Tag 4 beginnen die psychischen Belastungen. Ich denke sollte es zu krass werden, werde ich bereits dort abbrechen. Der Puls wird regelmäßig kontrolliert!

Die Berichterstattung!

Ich versuche alle 8 Stunden hier ein paar Worte zu meinem Zustand zu schreiben. Ab dem 2. Tag werde ich alle 4 Stunden ein Foto von mir machen und diese dann an den Bericht anhängen. Wenn das nicht mehr machbar sein sollte, dann liefere ich definitiv nach

Sollte ich allerdings nicht mehr in der Lage sein, etwas zu schreiben, so wird das jemand anderes für mich machen, der sich dann aber auch Kenntlich macht! Ich denke es wird mein Doctor sein

Einkaufszettel:

• 2 Paletten RedBull (2x 24 Dosen)
• 1 Packung Jacobs Meisterröstung
• 1 Packung Koffeintabletten
• 1 Kasten Fruchtsäfte
• X Zutaten für Salate
• Obst

10.07.2007 - 15:09 - Verschiebe den Start auf Freitag den 13.07!

Ach ja, was nicht alles dazwischen kommt, wenn man mal was vor hat Ich schreibe doch noch eine weitere Klausur mit und muss deshalb morgen fit sein! Ist aber auch net weiter schlimm. Freitag der 13. ist so oder so ein viel cooler Startzeitpunkt…… Er liegt auch auf einem WE.